Щи да каша: как правильно составлять свой рацион в холода

В холодное время года наш организм испытывает стресс. Недостаток витаминов, ослабленный иммунитет, воздействие вирусов, переохлаждение — все это далеко не лучшим образом сказывается на нашем здоровье.

Как питаться правильно, чтобы не набирать вес и в то же время получать все необходимые витамины – читайте в нашем материале.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться
 

Оставить комментарий Правила комментирования

Войти с помощью: