Магнитные бури будут досаждать жителям Алтайского края весь февраль

В феврале 2022 года защитить свое здоровье будет проще, если знать о том, когда вспышки на Солнце будут особенно сильными

Магнитные бури — это большой стресс для каждого организма, и люди по-разному реагируют на геомагнитные колебания. Магнитные бури начнутся с первого дня месяца, и весь февраль солнечные ветры будут периодически достигать магнитосферы Земли. По прогнозам метеорологов, зима завершится чередой вспышек на Солнце разной силы.

• 1 и 2 февраля ожидается слабое возмущение магнитосферы.
• 5 и 6 февраля магнитная будя достигнет первого уровня, что скажется на самочувствии.
• 10 февраля вновь прогнозируется слабое геомагнитное возмущение.
• 18 и 25 февраля сила солнечных ветров вновь достигнет магнитосферы Земли, однако колебания будут незначительными.

Врачи говорят, что на магнитные бури сильнее всего реагируют так называемые метеозависимые люди. Метеоустойчивость организма достигается прежде всего здоровым образом жизни - правильным питанием, умеренными физическими нагрузками, пребыванием на свежем воздухе, правильным режимом сна и бодрствования, контрастным душем, при уже существующих заболеваниях регулярным приемом базовой терапии по установленному диагнозу.

Для того чтобы сохранить бодрость, силы и уберечь здоровье, важно соблюдать в дни магнитных бурь простые правила:

• исключить переутомление;
• получать больше позитивных эмоций;
• пить чистую воду и принимать пищу, богатую витаминами и микроэлементами;
• отказаться от вредных привычек;
• чаще бывать на свежем воздухе и проветривать помещения.

Доживём до весны: несколько жизненных советов, как пережить остаток зимы

19:58, 01.02.2021

1933