Врачи предупредили об опасных последствиях бабьего лета для здоровья

Об опасностях осенней погоды рассказала «Известиям» врач-терапевт Марина Кутина. Также она дала советы, как поддержать иммунитет в это время:

- Простудные заболевания и ОРВИ - прямое подтверждение того, что организм испытывает стресс из-за резкой смены сезонов. Переход на новый световой режим дня, снижение поступления витаминов в пищевом рационе, депрессивные состояния обостряют хронические заболевания. Ослабленный организм не в силах сопротивляться не только вирусам, но и простому переохлаждению, — рассказала специалист.

В период обострения осеннего ОРВИ простуда легко может привести к осложнениям и заболеваниям ЛОР-органов: ангине, фарингиту, тонзиллиту, ларингиту, бронхиту, риниту, гаймориту, отиту и другим.

Другим негативным последствием переохлаждения является цистит - инфекция мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Его главным симптомом является учащенное болезненное мочеиспускание.

- Все это стоит учитывать, подбирая одежду для выхода на улицу. Как бы нам не хотелось, но осенью уже не подойдут легкие майки и шорты. Будет намного лучше, если с вами всегда будет верхняя одежда, которую можно снять и надеть в любой момент. Так, днем, когда будет жарко, вы будете чувствовать себя комфортно, а к вечеру похолодание или, например, дождь не застанет вас врасплох, - порекомендовала врач.

Она также отметила важность создания крепкого иммунитета, для чего необходимо сбалансировано питаться, получать с пищей витамины и минералы, вести активный образ жизни, следить за своим здоровьем.