Россиянам назвали негативные последствия пассивного отдыха в нерабочую неделю
Пассивный отдых вызывает апатию и вялость, предупредил врач.
Читать в полной версии ➔
Неделя выходных может навредить здоровью, если провести ее пассивно, предупредил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Врач пояснил РИА Новости, что столь длительный пассивный отдых может негативно сказаться на организме.
- Пассивный отдых затягивает, вызывает гиподинамию, снижение мозгового кровообращения, а в результате - апатию и вялость.
Тяжельников отметил, что ограничения введены очень вовремя, но они не исключают занятий спортом, поездки за город. Главное – стараться не посещать людные места.
- Не нужно игнорировать и тренировки дома, регулярно выполняя хотя бы комплекс простых упражнений, - посоветовал врач.