Будьте в тени: синоптики передали прогноз в связи с аномальной жарой на Алтае

По сведениям специалистов Алтайского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в ближайшие дни сохранится аномально жаркая погода с дневными температурами +30 градусов и выше. Это будет способствовать сохранению высокой, а в Волчихинском районе - чрезвычайной пожароопасности.

При жаре главная опасность для человека состоит в перегревании и угрозе повышения температуры тела выше нормы. При сильном или длительном перегревании возможны тепловой удар и нарушение работы сердца, сообщает пресс-служба регионального МЧС.  

Спасатели рекомендуют:

•  не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Во время сильной жары нужно носить светлую одежду. Головной убор обязателен;
• безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня. Самое вредное солнце – полуденное;
• пользуйтесь защитным кремом;
•  не употребляйте спиртное;
• избегайте физических нагрузок;
• носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей, широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки;
• пейте больше жидкости и употребляйте фрукты, это основной поставщик минеральных солей и витаминов;
• никогда не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах даже на непродолжительное время. Прежде чем садиться в машину, стоявшую на солнце, откройте все окна и двери и при возможности включите кондиционер.

 Если не удается поддерживать прохладную температуру воздуха в домашних условиях, то хотя бы 2-3 часа в день старайтесь проводить в помещениях, где поддерживается комфортная температура (например, оборудованные кондиционерами магазины, кафе, офисы и т. д.). Днем держите окна закрытыми, особенно если они выходят на солнечную сторону. При проветривании помещений не оставляйте детей в комнате без присмотра.

Будьте осторожны при отдыхе у воды. Обеспечьте строгий контроль за детьми. Купание безопасно только на проверенных и официально открытых пляжах!