В Алтайском крае с 21 по 28 июня ожидается аномальная жара

По данным Алтайского гидрометцентра, с 21 по 28 июня в Алтайском крае ожидается аномально жаркая погода. 

Ожидаемые температуры в этот период +30°С и выше, местами сильная жара +35°С и выше.

В крае объявлено штормовое предупреждение.

Спасатели МЧС Алтайского края рекомендуют:

• не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Во время сильной жары нужно носить светлую одежду и головной убор;
• пейте больше воды: выделяемый кожей пот приводит к ее охлаждению. Употребляйте чуть больше соли, при потоотделении соль выводится из организма, а это вредно;
• безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня;
• пользуйтесь защитным кремом;
• не употребляйте спиртное. 

Если у человека случился тепловой удар, его нужно сразу же уложить в тень на месте, продуваемом ветром, заставить мелкими глотками выпить много воды, протереть тело влажной тканью. Иногда могут понадобиться искусственное дыхание и массаж сердца.