Минздрав дал советы, как запомнить информацию перед сдачей ЕГЭ

Минздрав РФ выпустил рекомендации для выпускников, готовящихся к ЕГЭ: для эффективного запоминания материала информацию нужно повторять вслух или переписывать на память. Об этом свидетельствуют данные ведомства, с которыми ознакомилось РИА Новости.

Основной период ЕГЭ-2026 стартует в России 1 июня. Согласно рекомендациям Минздрава, одна из наиболее результативных схем запоминания — повторение материала через 20 минут после первого изучения, затем через шесть-восемь часов и в последний раз — через сутки. После того как учебник закрыт, следует письменно или устно воспроизводить главные мысли пройденной темы.

Кроме того, министерство напоминает: перед экзаменами необходимо спать не менее семи-восьми часов. Во время сна мозг обрабатывает информацию, накопленную за день, что способствует более качественному усвоению материала.