Лыжи, палки, два конька: ходьба, плавание и правильное питание помогают нам жить

Начало нового года в плане здоровья дается нам тяжело – после многодневных каникул, сбитого режима и переедания за праздничным столом приходится возвращаться к действительности.

Сегодня мы расскажем о том, как привести свое здоровье в порядок и легко пережить еще целых два зимних месяца.

Где в Бийске можно заняться скандинавской ходьбой, плаванием и где покататься на коньках, а также как правильно настроить режим дня и питания после длительных застолий – читайте в нашем материале.