А также, что стоит надеть
Известный доктор Александр Мясников на телеканале “Россия 1” рассказал, что лучше употреблять в пищу в жаркую погоду тем, кого повышенное давление. Выпуск программы с участием врача опубликовали на сайте “Смотрим.ру”.
Нужно пить достаточно жидкости, но и не слишком много, считает Мясников.
— Гипертонику особо большой избыток жидкости не нужен, но он чувствителен к обезвоживанию в том числе, поэтому просто достаточно пейте.
Кроме того, налегать рекомендуется на овощи и фрукты.
Также стоит обратить внимание и на одежду: лучше избегать тесных фасонов и не пренебрегать головным убором. Ровно как и солнцезащитными очками.
Обалдеть, а мы и не знали!