Количество сладостей и цитрусовых даже в праздничные дни лучше ограничивать
В Бийске в Центральной городской больнице запустили необычный проект с вопросами от детей и ответами от врачей. Вопросы, на самом деле, настолько занимательные, что могут быть интересны даже некоторым взрослым.
Так, девочку Соню интересует, сколько конфет и мандаринок она может съесть за один день, ведь в новогодние праздники их особенно много дарят.
- Дорогая Сонечка, конечно же, в новогодние праздники ты сможешь есть и конфетки, и мандаринки, - отметила Ирина Розаева, детский врач-гастроэнтеролог Детской городской поликлиники № 9. - Но не больше четырех конфеток и мандаринок в день. Также можно кушать другие овощи и фрукты в небольшом количестве. Будь здорова!
Суточная норма апельсинов для взрослого здорового человека составляет одну штуку, мандаринов - три-четыре штуки в день. Так же, как и для детей.
Напомним, что нельзя употреблять мандарины людям с аллергией на цитрусовые. Не рекомендуется есть их тем, кто страдает гастроэзофагеальным рефлюксом, эзофагитом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритом, нефритом и гепатитом.
