Утверждение о высоком содержании магния в бананах является ошибочным
По словам эндокринолога Натальи Новиковой, бананы не являются полезным продуктом из-за своей высокой калорийности и большого количества удобрений, которые применяются при их выращивании. Об этом она рассказала в интервью РИА Новости.
- К сожалению, сегодня настоящих бананов в продаже нет. Все, что есть, в основном в теплых странах выращивают, используя бесконтрольное количество удобрений и химикатов, а для хранения — консервантов, а мы едим это. Поэтому никакой пользы в них, я считаю, нет. Это может быть вкусно, но не полезно. Кроме того, в каждом банане скрыто по 200 калорий. Так что я не советую их есть, — сказала она.
Эндокринолог также отмечает, что утверждение о высоком содержании магния в бананах является ошибочным. Поэтому в качестве альтернативы можно рассмотреть другие продукты.
- Если говорить о магнии, то в банане этого магния кот наплакал, да еще неизвестно, какой он формулы. Чтобы закрыть потребность в магнии, лучше есть кунжут, отруби, какао, семена подсолнечника, кешью, - добавила Новикова.
Однако, по ее словам, даже в обычной гречке содержится достаточное количество этого микроэлемента.
В общем, картошка теперь - деликатес, бананы бесполезны. И вообще, народ: youtu.be/A7QG9yQ2PFo