Бийские медики рассказали, как людям с сахарным диабетом безопасно работать на даче
С началом дачного сезона, который связан с физическими нагрузками, люди с сахарным диабетом сталкиваются с риском гипогликемии — резкого падения уровня сахара в крови ниже 3,9 ммоль/л. Это состояние может привести к серьезным последствиям, предупреждают в бийской городской больнице № 2.
Симптомы гипогликемии:
- чувство голода,
- головокружение,
- дрожь,
- потливость,
- слабость,
- учащенное сердцебиение,
- раздражительность,
- ухудшение зрения.
Медики подчеркивают: при игнорировании этих симптомов возможны серьезные осложнения, такие как потеря сознания, судороги и даже кома. Поэтому необходимо регулярно контролировать уровень сахара.
«Перед физической нагрузкой, если уровень сахара ниже 5,5 ммоль/л, съешьте медленные углеводы, чтобы предотвратить гипогликемию. Если сахар упадет ниже 3,9 ммоль/л, имейте под рукой быстро усваиваемые углеводы. Это могут быть сахар (2-4 куска по 5 грамм, лучше растворить), 200 мл фруктового сока, 4-5 больших таблеток глюкозы или 1-2 тюбика углеводного сиропа (по 10 грамм). Если уровень сахара выше 13 ммоль/л с кетонами в моче или выше 16 ммоль/л без кетонов, от физической нагрузки лучше отказаться. Перед поездкой на дачу убедитесь, что у вас есть все необходимое для контроля сахара. И не забывайте планировать физическую активность», — разъяснила заместитель главного врача городской больницы № 2, врач-эндокринолог Лариса Сапожникова.
Если состояние угрожает жизни, нужно немедленно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
Таменко лишил возможности пользоваться система ми непрерывного мониторинга глюкозы людей старше 18 лет. Он подписал указ, которы отменил льготу. Занайте это перед выборами в сентябре! Он единорос.