Стало известно, что лучше есть гипертоникам в жару

Известный доктор Александр Мясников на телеканале “Россия 1” рассказал, что лучше употреблять в пищу в жаркую погоду тем, кого повышенное давление. Выпуск программы с участием врача опубликовали на сайте “Смотрим.ру”.

Нужно пить достаточно жидкости, но и не слишком много, считает Мясников. 

— Гипертонику особо большой избыток жидкости не нужен, но он чувствителен к обезвоживанию в том числе, поэтому просто достаточно пейте. 

Кроме того, налегать рекомендуется на овощи и фрукты. 

Также стоит обратить внимание и на одежду: лучше избегать тесных фасонов и не пренебрегать головным убором. Ровно как и солнцезащитными очками.