Первая магнитная буря обрушилась на регион 1-го сентября. Когда ждать новых эпизодов и как защититься от влияния магнитных ураганов?
11 и 12 сентября эксперты советуют провести дома - в эти дни ожидается магнитная буря средней тяжести. Своего пика она достигнет утром 12 сентября и постепенно, в течение дня, пойдет на спад.
В период с 18 по 21 сентября синоптики прогнозируют самые сильные магнитные ураганы за первый осенний месяц. Людям с хроническими заболеваниями и метеозависимым рекомендуют готовиться к этому периоду заранее – повышается риск обострений. Гипертоникам врачи советуют потреблять больше жидкости, а гипотоникам в это время следует принимать тонизирующие настойки.
Как минимизировать влияние магнитных бурь на организм?
- Ограничьте физическую нагрузку.
- Употребляйте больше воды и ограничьте количество соли в рационе.
- Магнитные бури могут вызывать повышенный аппетит – не налегайте на тяжелую пищу.
- Чаще измеряйте артериальное давление и не забывайте о лекарствах.
- Во время магнитных ураганов можно принимать глицин – он благотворно действует на головной мозг и снижает возбудимость нервной системы.
