Телеврач Александр Мясников рассказал о вредных для здоровья традициях россиян.
Мясников вспомнил, как в детстве его всегда заставляли первое и второе доедать до конца. Он считает, что это привычка ничего полезного не несет, тем более в худшую сторону изменилось качество пищи. В современном мире лучше делать наоборот — ограничивать себя в количестве съеденного. Кроме того, важно ограничить потребление калорий.
- Сегодня нам не нужно есть добавки, сегодня нам надо себя ограничивать, - подчеркнул доктор.
По его словам, стоит также забыть про традиционное чаепитие с сахаром. В нынешнем рационе человека и так наблюдается переизбыток сладкого. В стакане сока, который продается в магазине, уже содержится примерно восемь кусков сахара.
Доктор Мясников не уверен, что россияне смогут отказаться от этих традиций, несмотря на их вред для здоровья. Это связано с тем, что они являются «отражением характера» народа.
