Нашли опечатку?
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Врач рассказала почему нас клонит в сон во время дождя

Существует несколько побочных факторов дождливой погоды, которые могут влиять на желание спать.

Дождь, как и любое изменение погоды, заметно сказывается на состоянии метеозависимых людей. Чувствительность на погоду может проявляться различными симптомами — от головной боли и сонливости днем до тахикардии и обострения неврозов. 

Многие люди замечают, что сон во время дождя придает больше энергии и сил к моменту пробуждения. И действительно, сон во время дождя может принести большую пользу. Но зависеть это будет от того, какой тип дождя идет за окном, рассказала порталу «Слово и дело» врач-патологоанатом Альфия Ибрагимова. 

Медик обращает внимание, что существует  три типа дождя: грибной дождь, проливной и грозовой. Так, грибной дождик не вызовет сонливости, причина этому - солнечные лучи, которые сопровождают его.

- При пасмурной погоде сниженная освещенность провоцирует ускорение синтеза гормона мелатонина, который обладает свойством «натурального снотворного, - объясняет врач. — То есть при втором и третьем типах дождей в организме человека образуется больше натурального снотворного. 

Днём солнечные лучи блокируют в человеческом организме выработку «ночного гормона» мелатонина. При этом даже если день пасмурный — за окном все равно светло, так как солнечные лучи проникают через небольшие тучи. А вот если надвигается гроза и небо сильно темнеет, синтез мелатонина ускоряется. У человека невовремя срабатывают биологические часы, поэтому ему и хочется спать.

- Если до дождя содержание кислорода было оптимальным, то во время дождя доля кислорода из-за повышенной влажности будет меньше, — приводит следующий аргумент Альфия Ибрагимова. - Это может обусловить замедление обменных процессов в головном мозге с компенсаторной сонливостью. Опять же, сонливость провоцируют второй и третий типы дождя. 

Ученые называют и другие побочные факторы дождливой погоды, которые могут влиять на желание спать. Например, это ритмичность шума дождя, которая улучшает сон человека, снижая активность мозга, а также сильный запах почвы, из которой вода вымывает особые масла, выделяемые растениями в засушливый период. 

Особое внимание следует уделить и грозе, после неё в атмосферу выделяется большое количество озона.

- Если дождь сопровождается грозой, то в воздухе образуется озон. Он обладает большей реактивностью, чем кислород, - рассказала Альфия Ибрагимова. - Есть ряд работ, где доказано, что озон улучшает обмен веществ в головном мозге. 

Однако, по словам врача, озон быстро распадается с образованием молекулярного кислорода, что влечёт за собой повышение концентрации кислорода в воздухе. А это в свою очередь стимулирует головной мозг к глубокому сну. То есть, только при грозовом дожде сон будет более глубоким и восстановительным, чем в ясную погоду или при других типах дождя.

Комментарии (3)

1000

Авторизоваться:

...

Врача с другой специальностью найти не могли?

Радикал
..., да вот меня тоже насторожило, неужто от дождя сон бывает настолько крепок, что такой врач этим занялся. :)
Ответить
мимопроходил

а мне знакомый проктолог сказал что мелатонин ут ни при чем...кому верить?