В ведомстве дали несколько советов относительно того, как войти в рабочий ритм после новогодних праздников
В Минздраве Алтайского края рассказали, как без стресса войти в рабочий режим и чего категорически делать нельзя.
Итак, для начала нужно вспомнить привычный режим: лечь спать вовремя. Также следует наладить режим питания без традиционных праздничных «вредностей».
Важно зарядиться положительными эмоциями – дать себе установку начать рабочий день легко и позитивно.
«Улыбайтесь весь день и заражайте хорошим настроением коллег, на обеденном перерыве обсуждайте новогодние приключения. Это достойная задача на первый день работы, и окружающие будут вам благодарны», – пояснили в Минздраве.
Не стоит сразу бросаться в бой. Это значит, что не надо форсировать события и не нагружать себя всеми скопившимися делами.
«Подойдите к работе стратегически: для начала наведите порядок на рабочем месте, проверьте почту, достаньте новый ежедневник, напишите дела на неделю», – заключили в ведомстве.
