С 17 по 20 июня аномальная жара придет в Алтайский край

МЧС рекомендует соблюдать правила поведения в жару

С 17 по 20 июня жителей Алтайского края ждет экстремально жаркая погода — столбики термометров поднимутся до +30°С и выше. По данным ГУ МЧС, такая погода сохранится минимум до конца недели. Одновременно в регионе прогнозируется высокая (4 класс) и местами чрезвычайная (5 класс) пожароопасность, пишет "Толк".

Четыре правила выживания в жару

1. Защищайтесь от солнца

• Ограничьте пребывание на улице с 11:00 до 16:00
• Носите светлую одежду из натуральных тканей и головной убор
• Используйте солнцезащитный крем

2. Соблюдайте питьевой режим

• Пейте 2-3 литра воды в день
• Откажитесь от алкоголя — он усиливает обезвоживание
• Носите воду с собой

3. Будьте осторожны у воды

• Не купайтесь в нетрезвом состоянии
• Не ныряйте в незнакомых местах
• Следите за детьми у воды

4. Предотвращайте пожары

• Не разводите костры
• Не бросайте окурки и спички
• Не сжигайте мусор и сухую траву

Важно знать: В случае теплового удара (головокружение, тошнота, слабость) немедленно переместитесь в тень и вызовите скорую.

Телефоны экстренных служб: 101 или 112

МЧС призывает жителей соблюдать осторожность и быть внимательными к своему самочувствию. Особенно уязвимы в такую погоду пожилые люди, дети и те, кто страдает хроническими заболеваниями.